momo購物【Lets SAGA】奇亞籽 22入隨身包(10g-包)cp值高大推－楊惠佳的部落格

台灣人一年可以喝掉超過500億元的【Lets SAGA】奇亞籽 22入隨身包(10g-包)，疊起來的高度等於【Lets SAGA】奇亞籽 22入隨身包(10g-包)萬座的101！但你知道喝【Lets SAGA】奇亞籽 22入隨身包(10g-包)除了有提神效果外，還有什麼好處嗎？

喝咖啡的好處

1. 【Lets SAGA】奇亞籽 22入隨身包(10g-包)提振精神，讓人更聰明：咖啡因會阻擋一種稱為「腺苷」的抑制性神經傳導物質，引起興奮作用。這可以改善多種腦部功能，包括記憶、情緒、反應時間和認知功能等。

【Lets SAGA】奇亞籽 22入隨身包(10g-包)

商品網址:http://igrape.net/1D2yy

商品訊息功能:

品號：3514161

富含膳食纖維，能增加飽足感
可增加腸胃蠕動，促進代謝
有亞麻油酸及豐富的Omega3

商品訊息描述

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豐富飽足感吃出窈窕曲線

在歐美火紅已久的超級食物「奇亞籽」，只要1~2匙加入日常的飲品，不須改變原先飲食習慣，就可以補足一天所需的膳食纖維、維生素、礦物質與Omega3。

浸泡於飲品內3?5分鐘即可飲用，膨脹的奇亞籽口感滑溜、下肚後更富飽足感，促進腸胃蠕動代謝，是最快速便利的高能量原型食物。

超級食物－奇亞籽

源自於南美洲的超級食物「奇亞籽」，栽種在南美洲寬闊粗放草原上的鼠尾草種子，更是印加人民千年來的主食。

歐美國家研究印加民族長壽的秘密時，發現營養價值極高的「奇亞籽」。

奇亞籽為何有「超級食物」的美稱？

因為富含完全蛋白質（即人體不能自行生成的必需胺基酸）、膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，並且不含有礙腸胃的麩質，卻有高達 35.1% 的膳食纖維，

其中Omega-3含量高達21.3%，為種子類之最。

美味口感、方便食用、維持健康、促進新陳代謝......等好處，讓奇亞籽「超級食物」的盛名遠播。

奇亞籽也常被使用在麵粉食品，包括點心、餅乾、麵包等，增加口感與膳食纖維，獻給習慣為家人親手烘培的你，別忘了讓奇亞籽入料理，愛心與營養滿分！

老中青都適合

奇亞籽有三低，即低脂肪、低澱粉、低熱量；奇亞籽有三高，即蛋白質高、膳食纖維高、微量元素高。

超級方便的食用方式，最適合五大族群：

╳發育期孩童與退化中長者的「長幼族」

╳需要熱量低、澱粉含量低、纖維豐富且需幫助消化的「纖體族」

╳三餐多外食，營養不均還要應酬的「上班族」

╳取代肉類，可攝取到更多的蛋白質、鐵、鈣的「蔬食族」

╳熱愛宵夜，晚睡壓力大容易卡卡不順的「學生族」

奇亞籽怎麼吃？

不須洗淨、不須煮熟、不須事先沖泡，隨時隨地想補充就補充！

以１：２０的黃金比例，將奇亞籽加入喜愛的飲品裡面，等待少許時間 (1-3分鐘)，美味又增添口感的高纖奇亞籽飲，即可入口享用！

如果有時間動手打果汁，同樣以１：２０的比例，將奇亞籽加入已打好的果汁內，奇亞籽的高膳食纖維可完美融入果汁，達到不會果肉分離的均勻，讓你每一口都能享受到蔬果原汁的均勻口感！

奇亞籽也可以１：６的比例加入麵粉，製作多種點心，鬆餅、蛋糕、餅乾、小圓麵包、饅頭...等，讓日常的烘焙食物，一舉增添多元的營養