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喝咖啡的好處



1. 【喬伊農場】五穀之王100%純藜麥超值組-三色藜麥穀+紅藜麥片(紅藜 藜麥 植物性蛋白 天然 無麩質)提振精神，讓人更聰明：咖啡因會阻擋一種稱為「腺苷」的抑制性神經傳導物質，引起興奮作用。這可以改善多種腦部功能，包括記憶、情緒、反應時間和認知功能等。

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商品網址:http://igrape.net/1BsiJ

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為美麗的早晨加分

建議前一晚先將藜麥煮好，早上只要加入想吃的肉鬆或其它水果、堅果類食物，立即享有富纖維、蛋白質的營養早餐

建議烹調方式：



  1. 藜麥請先放入篩網清洗(去除外皮苦澀味)。


  2. 可先用開水浸泡10-15分鐘，使藜麥豐富的養份更容易釋出


  3. 烹調方式和米一樣，請白米與藜麥3:1混合放入電鍋煮後，就會成為色彩豐富、營養俱全的藜麥飯！




建議應用方式：(藜麥穀物若直接添加不經烹煮食用，則需事先煮熟)



  1. 可應用於烘焙材料中或拌入沙拉。


  2. 可添加入飲品增添口感與飽足感。




一日之計在於晨 活力早餐超EASY

早餐聰明吃 穀物營養不能少，

除了蛋白質(蛋、奶、肉)及澱粉(飯、麵、麵包)之外，同時攝取到膳食纖維，讓早餐開啟一天的活力。

建議食譜：



  1. 藜麥內鬆粥


  2. 藜麥煎餅


  3. 藜麥番茄生菜沙拉


  4. 薑黃藜麥餡餅


  5. more........




商品訊息簡述:











糖份
  • 無糖
產地
  • 進口
規格組合
  • 2件組
包裝
  • 袋裝
藜麥種類
  • 綜合藜麥




















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